Аллен Карр. Легкий способ сбросить вес
Легкий способ сбросить вес Аллена Карра - аудикнига, которая поможет вам На нашем сайте вы можете бесплатно скачать эту аудиокнигу или.
Автор: Аллен Карр Жанр: Медицина ISBN: 5-98124-192-6 Издательский дом: Добрая книга Год издания: 2006 Аннотация: Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.
Аллен Карр. Легкий способ сбросить вес Аудиокнига. Бросила курить по методу Аллена Кара, курила 11 лет,5 лет уже не курю всем.
Исследования в области медицины постоянно дополняют наши представления о возникновении и развитии болезней. Тем не менее мы по-прежнему не умеем пользоваться уже имеющимися знаниями, чтобы бороться с многочисленными болезнями и избегать преждевременной смерти (с которой у нас так часто приходится сталкиваться). О вреде курения заговорили еще в те времена, когда впервые была выявлена связь между смертностью врачей и их пристрастием к курению. Выяснилось, что рак легких почти всегда связан с курением. На терапевта уже давно возложена обязанность призывать пациентов бросить курить и вести здоровый образ жизни в целом. К сожалению, многим врачам не хватает времени и сил на эту работу. Авторитет медиков не так велик, как влияние рекламы сигарет, ориентированной в первую очередь на молодежь. С Алленом Карром меня познакомил один из пациентов, который однажды удивил меня сообщением о существовании легкого способа бросить курить. С тех пор я рекомендовал "ЛЕГКИЙ СПОСОБ бросить курить" Аллена Карра всем своим пациентам и наблюдал поразительный успех методики. Интерес к ней побудил меня лично исследовать особенности этого подхода. Оказав помощь множеству желающих бросить курить, Аллен Карр трансформировал свой опыт в эффективную методику, полезную и для желающих избавиться от лишнего веса, - сейчас этой проблемой озабочены немало людей. Изучив подход Аллена Карра к столь серьезному вопросу, я с удивлением поймал себя на почти непроизвольном стремлении взять на вооружение его мудрость. Положительные результаты не заставили себя долго ждать: теперь мне легче двигаться, например, на теннисном корте, я чувствую себя более бодрым и здоровым. Я искренне рад такой перемене, хотя раньше нисколько не переживал из-за нескольких лишних килограммов в области талии. Ваше знакомство с книгой Аллена Карра будет откровением, подлинным открытием, вы сами убедитесь, как просто можно решить проблему избыточного веса. Доктор МАИКЛ БРЕЙ, бакалавр медицины, бакалавр химии, преподаватель колледжа врачей общей практики Легкий способ сбросить вес Эту книгу, строго говоря, следовало бы озаглавить "Легкий способ весить ровно столько, сколько вы хотите". Но слишком уж длинным получилось бы такое название. Если ничто человеческое вам не чуждо, значит, и вас, весьма вероятно, беспокоит избыточный вес. Однако учтите: мой метод, который я далее буду называть "ЛЕГКИМ СПОСОБОМ СБРОСИТЬ ВЕС", в равной степени эффективен и для тех, кто хочет похудеть, и для тех, кто желает набрать вес. Наблюдение за ВЕСОМ - ив этом суть дела - имеет второстепенное значение по сравнению с главной целью метода. Эта цель донельзя эгоистична и проста - всего-навсего РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ ! Но разве можно радоваться жизни, если постоянно чувствуешь себя вялым, усталым и обделенным, беспокоишься и терзаешься угрызениями совести за причиненные самому себе ущерб и страдания, как психические, так и физические, - все эти последствия лишнего веса ? Вероятно, вы уже знаете, что я приобрел известность несколько лет назад, разработав не только простой, но и приятный способ бросить курить, пригодный для любого курильщика. В настоящее время меня считают признанным во всем мире специалистом по избавлению от никотиновой зависимости. Курильщики, применившие мой метод и разобравшиеся в том, как он действует, называют меня и моих учеников единственными настоящими экспертами в этом вопросе. Позднее я обнаружил, что тот же метод (с одним примечательным исключением) не менее эффективно избавляет от любых зависимостей, имеющих, в основном, психологическую природу, в том числе от алкоголизма и пристрастия к другим видам наркотиков. Многие претенденты на звание экспертов по таким зависимостям считают основной проблемой привыкание к тем или иным веществам и физические симптомы, .которыми сопровождается воздержание от них. Поэтому решить проблему они пытаются химическим способом - подбором заменителей. На самом деле проблема имеет простое и легкое психологическое решение. Общеизвестно, что сегодня на проблеме борьбы с ожирением строится бизнес с миллиардными доходами. Каждую неделю очередная знаменитость рекламирует видеокассету, книгу или тренажер, комплекс упражнений или принципиально новую диету, которые чудесным образом разрешат ваши проблемы с весом. Я убежден, что существует очень тесная физическая и психологическая связь между курением и питанием, а сходство между отказом от курения и похудением еще заметнее. И курильщик, и приверженец диет страдают от ощущения надвигающейся шизофрении. В мозгу у них непрерывно и с переменным успехом идет борьба "за" и "против". Аргументы курильщика, с одной стороны, - "это грязная, отвратительная привычка, она меня убивает, обходится мне в целое состояние и порабощает меня", с другой - "это мое удовольствие, моя опора, моя компания". Человек, сидящий на диете, убеждает себя: "Я толстый, вялый, нездоровый, выгляжу ужасно и чувствую себя еще хуже". И тут же возражает себе: "Но как же я люблю поесть!" Поэтому вы имеете право предположить, что я просто примазался к выгодному бизнесу и теперь наживаюсь на собственной репутации. Уверяю вас, этот вывод бесконечно далек от истины. Наоборот, долгое время тем самым примечательным исключением в моей работе, о котором я упоминал ранее, была регуляция веса. Годами я придерживался мнения, что для слежения за весом мой метод не подходит - но, как выяснилось, ошибался. А на своей репутации я вполне мог бы разбогатеть другими способами. Я получал десятки предложений рекламировать самые разные товары, в том числе и для похудения. И все эти предложения я отклонил, и не потому, что баснословно богат и не нуждаюсь в дополнительных финансовых доходах: просто я ценю свою репутацию и готов защищать ее так же яростно, как львица защищает детенышей. Кроме того, я ни разу не видел рекламы с участием известного лица, которая не выглядела бы фальшивой. Официально заявляю: "ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС" - это не реклама чужих идей. Как и "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ" - это мой метод. Я был уверен в эффективности способа отвыкания от курения еще до того, как опробовал его. Вскоре и вы убедитесь, что "ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС" подействует прежде, чем вы дочитаете эту книгу. Прежде чем сесть на диету "Аллен Карр. Легкий способ сбросить вес", посоветуйтесь с врачом ! Я не курю 2 года благодаря книге Карра, стаж курения был 8 лет, для меня книга сделала невероятное, я до сих пор в восторге. Очень рассчитываю на Легкий способ сбросить вес, хотя мой друг, что так же бросил курить по Карру, говорит, что сбросить вес эта книга не помогает. Читаю отзывы и понимаю, что люди делятся на 2 категории. Первая - это те, кто признался себе в ошибках, в своём бессилии, желает себе здоровья и в этом желании внимает написанное как человек нуждающийся в помощи и результат оказывается положительным. А вот вторая, это люди которые всё время бесятся, они закрыты, понимают, что сами ничего не могут добиться, но читают автора как критики, рассуждают свысока. Ну что же, последних мне жаль, они идут по пути саморазрушения. Они больны не вредными привычками, а высокомерием. Я прочитал лёгкий способ бросить курить больше пяти лет назад, больше не курю, а дымил 22 года, больше пачки, а иногда и двух в день. Теперь читаю как сбросить вес. Уверен - поможет. Мне всё равно, как устроен его способ, главное что бы он действовал.
Скачать можно совершенно бесплатно. Книга Аллена Карра — Легкий способ сбросить вес поможет вам сбросить лишние.
Скачать бесплатно Легкий способ сбросить вес - Аллен Карр это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без.
Недавно мне в руки попала книга Аллена Кара " Легкий способ сбросить вес ". Признаться честно, пока я ее читала, от начала и до самого конца, мне.
- Чтобы читать онлайн книгу « Легкий способ сбросить вес » перейдите по Книга Легкий способ сбросить вес - читать онлайн, бесплатно. За пол года, благодаря рекомендациям Аллена Карра я сбросила 18 кг.
- Аллен Карр - Легкий способ сбросить вес, скачать бесплатно книгу в формате fb2, doc, rtf, html, txt :: Электронная библиотека royallib.com.
- Аллен Карр. Легкий способ сбросить вес С тех пор я рекомендовал " ЛЕГКИЙ СПОСОБ бросить курить" Аллена Карра всем своим пациентам и наблюдал. Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но!